الجلوكومانان هي ألياف تشكيل الكتلة قابلة للذوبان مشتقة من جذور الكونجك (أمورفوفالوس كونجك) التي يمكنها أن تساعد في الحفاظ على انتظام الأمعاء. قد يساعد الجلوكومانان أيضًا في الحفاظ على مستويات الدهون في الدم التي تكون ضمن النطاق الصحي. بالإضافة إلى ذلك، ومن خلال تعزيز الإحساس بالشبع (الشعور بالامتلاء)، يمكن أن يكون الجلوكومانان إضافة ملائمة لخطة إدا...